Tisane Verveine Pros

Nombreux bienfaits pour la santé et le bien-être général. Parfait pour déstresser après une dure journée de travail.

Bien qu'elle soit peut-être moins connue comme infusion à base de plantes que la camomille ou la menthe poivrée, la verveine a une saveur délicieuse et délicate avec des notes citronnées et est également sans caféine et sans théine, peut contribuer à une bonne nuit de sommeil.

Profitez-en comme une boisson apaisante au coucher ou ajoutez des feuilles de menthe fraîche pour une infusion glacée rafraîchissante!

La Verveine Officinalis, la verveine commune, est l'espèce type et originaire d'Europe. Origine Maroc.

Les tisanes sont les feuilles, les tiges, l'écorce, les racines ou toute partie d'une plante infusée dans l'eau pour libérer ses bienfaits. Faire tremper les herbes dans de l'eau chaude fait ressortir les bienfaits des plantes en libérant les ingrédients actifs, tels que les huiles essentielles.

1. Ajoutez 2,5 g de feuilles de thé par tasse de 250 ml à la théière
2. Ajoutez de l'eau chaude (de préférence filtrée) jusqu'à 95 ° C
3. Fermez le pot et laissez infuser pendant 5-8 minutes
4. Filtrez l'infusion et versez dans une tasse
5. Votre tisane est prête à être dégustée!